...диетологи уточняют: когда врачи говорят об ограничении сахара, речь идет в первую очередь о рафинированных углеводах, к которым относятся не овощи и фрукты, а рафинированный сахар и белая мука, объясняет диетолог Алена Юдина. Хотя, добавляет диетолог, если мы будем есть без ограничений те же вполне полезные яблоки и морковь, хорошего тоже мало, поскольку избыток сахаров в организме всегда будет преобразовываться в жир. Даже из яблок и моркови. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети: https://kp.ua/life/617695-est-ly-zhyzn-bez-sakhara